Fitness Mix to dynamiczne zajęcia wzmacniająco-ogólnorozwojowe, które łączą efektywny trening z dobrą energią. Podczas zajęć wykorzystywane są gumy oporowe, lekkie ciężarki oraz ćwiczenia z masą własnego ciała, dzięki czemu uczestnicy mogą skutecznie wzmacniać mięśnie, poprawiać kondycję i modelować sylwetkę.
Treningi są różnorodne, bezpieczne i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, a ich celem jest nie tylko poprawa formy, ale także motywująca atmosfera i radość z aktywnego ruchu.
środa
19:20 – 20:20
klaudia
PIĄTEK
18:10 – 19:10
klaudia
prowadzącA
klaudia traczyńska
Certyfikowana instruktorka fitness, dla której aktywność fizyczna jest pasją od 2017 roku. Od wielu lat prowadzi zajęcia grupowe, łącząc profesjonalne przygotowanie z energią i zaangażowaniem. Trening jest dla niej naturalną częścią codzienności, a jej entuzjazm i pozytywna energia przekładają się na motywującą atmosferę podczas zajęć.
Ukończyła liczne szkolenia instruktorskie w Profi Fitness School (PFS), m.in.:
PFS Total Body Conditioning PFS Wzmacnianie ze sprzętem PFS Step Instructor Level I PFS Choreografia Fitness PFS Fitness Group Instructor
Jej celem jest motywowanie uczestników do regularnego ruchu, budowania dobrej formy, pewności siebie oraz czerpania radości z aktywności w przyjaznej atmosferze.